Qui suis-je ?

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Sophrologue et praticienne en massage bien-être, j’ai choisi en 2024 de changer de vie et de m’installer dans le Morbihan.

Après plusieurs années d’exercice en Ariège, je suis aujourd’hui heureuse de pouvoir vous proposer à nouveau mes accompagnements et de mettre mon expérience au service de votre mieux-être.

Depuis une quinzaine d’années, je me forme régulièrement à différentes approches thérapeutiques et de bien-être, avec l’envie constante d’enrichir ma pratique et d’approfondir mes connaissances. Mon parcours s’est construit au fil de ces formations, mais aussi à travers un cheminement personnel qui occupe une place essentielle dans ma façon d’accompagner.

Au fil des années, je me suis particulièrement intéressée aux relations humaines, à l’impact de notre histoire personnelle sur notre manière de vivre, de ressentir et d’être au monde, ainsi qu’à cette recherche de sens qui peut, à certains moments de notre vie, devenir essentielle.

Après plusieurs années dans le secteur du soin, j’ai fait le choix d’une reconversion pour transmettre à mon tour des outils concrets, nourris par mes formations, mon expérience professionnelle et personnelle, mais surtout par ce qui fait profondément sens pour moi.

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Je vous propose un accompagnement psycho-corporel personnalisé, basé sur l’écoute, la présence, la bienveillance et le respect de votre singularité.

La relation d’aide que je vous propose vous permet d’avancer à votre rythme, en tenant compte de votre histoire, de vos besoins, de vos limites et de vos propres ressources.

Mon intention est de vous offrir un espace sécurisant où vous pouvez vous déposer, prendre un temps pour vous, renouer avec vos sensations & vos ressentis, et progressivement vous reconnecter à vous-même.

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Chaque séance est une invitation à :

• Mieux vous comprendre, en identifiant vos besoins, vos ressentis et votre manière de fonctionner.

• Reconnecter avec votre corps et vos sensations, dans l’écoute et la douceur.

• Accueillir vos émotions, les observer avec bienveillance, sans jugement, et laisser de la place à ce qui est présent en vous.

• Mettre en lumière les liens avec votre histoire, afin de mieux comprendre ce que vous traversez et de donner du sens à votre vécu.

• Identifier vos ressources et vos potentiels, pour vous permettre de les mobiliser et d’avancer avec plus de confiance et de sérénité.

• Bénéficier de soins corporels personnalisés, adaptés à vos besoins, à votre état du moment et à ce que votre corps exprime.