Qui suis-je ?

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Sophrologue et praticienne en massage bien-être, j'ai choisi en 2024 de changer de vie et de m'installer dans le Morbihan.
Après avoir eu la chance d'exercer pendant plusieurs années en Ariège, je suis heureuse de vous proposer à nouveau mes accompagnements.

Depuis une quinzaine d'années, je me forme régulièrement à différentes approches thérapeutiques et de bien-être, afin d'enrichir et d'approfondir mes connaissances. Mon parcours est nourri autant par la formation continue que par une démarche personnelle de cheminement intérieur.

Cette quête m'a menée à m'intéresser de près aux relations humaines, à l'impact de notre histoire personnelle sur notre existence, et à la recherche de sens dans la vie.

Après un parcours professionnel dans le secteur du soin, j'ai décidé de me reconvertir pour vous transmettre des clés concrètes issues de mon quotidien, des outils qui résonnent profondément en moi.

À travers l'alliance de la Sophrologie, de l'écoute active et de diverses pratiques, je vous propose un accompagnement psycho-corporel personnalisé.
Il s'agit d'une relation d'aide et d'écoute guidée avec bienveillance, respect et à votre propre rythme.

Mon approche prend en compte l'unicité de chaque personne, dans sa globalité.​

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Mon travail est avant tout de vous soutenir dans votre démarche de transformation, en vous aidant à reconnecter avec vous-même et à trouver l'équilibre qui vous correspond.

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Chaque séance est une invitation à :

- Mieux vous connaître, en comprenant vos besoins et votre fonctionnement

- Revenir à vos sensations corporelles avec douceur

- Accueillir vos émotions, les observer sans jugement, et accepter ce qui est présent en vous

- Faire des liens avec votre histoire et donner du sens aux défis que vous traversez

- Prendre conscience de vos ressources et de vos potentiels, et les activer pour avancer sereinement

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​Lors des séances de Sophrologie, je mettrai aussi à votre disposition ma boîte à outils :

Sophrologie, EFT, Théorie Polyvagal, Analyse Transactionnelle, outils de thérapie holistique, approche énergétique...